使用室外健身器材的市民已经越来越多了,可是你知道室外健身器材具体有哪些功能呢?下面我们就罗列几种进行简述。
l 双杠,主要功能:增强上肢、肩部、胸部力量、改善心脏及胸腔经络功能。
l 自重划船器,要功能:在休闲娱乐的同时,腿部肌群可得好好锻炼。
l 压腿器,主要功能:拉伸腿部韧带,伸展腰部,消除下肢及腰部疲劳。
l 推手架,主要功能:增强下肢的肌肉力量和各关节及周围韧带的弹性。
l 健身车,主要功能:锻炼人体臂、腰、腿等部位柔韧性用协调能力。
l 转腰器,主要功能:腰部锻炼,可有效改善腰部囤积的肥肉,拉升肌肉。
l 举重架,主要功能:可有效提升上肢、肩部、胸部肌肉力量。
l 梅花桩,主要功能:提高身体平衡力和协调性,是智力性器材。
l 腹肌板,主要功能:增强腰腹力量与弹性,消除腹部多余脂肪及赘肉。
l 牵引器,主要功能:增强肩带肌群力量,改善肩关节柔韧性,提高手脑的协调性,对肩周炎、肩关节功能性障碍和陈旧性损伤有康复作用。
l 漫步机,主要功能:增强心肺功能及下肢、腰部肌肉力量,改善下肢柔韧性和协调力,提高下肢各关节的稳定性,对腰肌劳损、关节酸痛、下肢活动障碍、肌肉无力等有康复作用。
从几个器械的简单介绍不难看出,室外体育健身器材的功能适合各种年龄段人士,尤以中老年朋友,可以通过室外体育健身获得优质的体育锻炼效果。北京汇众体育是一家专门从事体育用品销售的企业,有双柱、路径、康乐三大系列室外健身器材产品,近百种样式,有着众多实地健身场所建设经验,更提供各类套餐式产品选择。近期更是推出了北京地区客户单次购买七件以上,可享受全境免费运输及安装活动。
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